ДЖЕДАЙСКАЯ
ТЕХНИКА
ДОВЕДЕНИЯ
ДЕЛ ДО КОНЦА
ЗАЧЕМ ВАМ
ДЖЕДАЙСКАЯ ТЕХНИКА?
Вы сможете делать больше, а уставать меньше.
У вас наконец получится безболезненно совмещать
личную жизнь и работу, сохраняя при этом спокойствие.
ДЛЯ КОГО ОНА?
РУКОВОДИТЕЛИ
Научатся эффективно работать с большими объемами входящих задач
МЕНЕДЖЕРЫ
Научатся разбивать большие задачи на маленькие и делегировать их исполнителям
ФРИЛАНСЕРЫ
Научатся вести несколько проектов одновременно и не разрываться между делами
ВСЕ
Все, кому не хватает 8 часов рабочего времени и 24 часов в сутках, начнут успевать больше
ТЕХНОЛОГИЯ
01 / БЫСТРО
Тренинг основан на одной простой мысли: большую часть времени, люди импульсивны, нелогичны, действуют на автомате и не считают такое поведение нормой («Ну я-то сейчас устал и туплю, а вот они-то все же умные люди, посему должны …»). А раз так, то подавляющее большинство рациональных советов оказываются для нас бесполезны.
02 / НАДЕЖНО
Основная задача тренинга – научить участников быстро и четко справляться с делами (как рабочими, так и своими личными) и планомерно приближаться к своим глобальным целям, сохраняя при этом все черты и особенности живого человека такие как творчество, креативность и импульсивность, которая в результате обучения станет более осознанной.
03 / ЛЕГКО
«Просто делай приоритетные задачи до захода в фейсбук и не откладывай важное на последний момент» - звучит правильно и просто, только не понятно, как такого добиться? Пожалуй, подумаю об этом… потом… сейчас только в фейсбук на минуточку…
ВЫ НАУЧИТЕСЬ
ОБРАБАТЫВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ
РАЗГРУЖАТЬ ГОЛОВУ
КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ЗАДАЧЕ
УКЛАДЫВАТЬСЯ В СРОКИ
И САМОЕ ВАЖНОЕ -
ДОВОДИТЬ ДЕЛА ДО КОНЦА
Максим Дорофеев
IT-специалист с 15-летним стажем
Руководил проектами в компаниях DC BARS, Auriga, Лаборатория Касперского.
Бизнес-тренер, консультант по личной эффективности
С 2013 года проводит корпоративные тренинги, семинары, а также работает индивидуально с первыми лицами компаний по авторской методике.
Практик
Более 8 лет применяет техники личной эффективности на практике, поэтому большинство примеров будут показываться вживую и на самом себе.
Человек
Объясняет сложные вещи простыми словами. Окончил физический факультет МГУ имени М.В. Ломоносова. Занимается тайским боксом.
ПРОГРАММА
Разница между «знать» и «делать». Три столпа обучения обучения в буддийской традиции.
Как устроено наше мышление? Модель Даниела Канемана и Тима Урбана. Что обезьяна делает в моей голове и как с ней подружиться?
Что такое мыслетопливо и почему его надо экономить? Практики экономии мыслетоплива.
Ежедневный чек-лист. Вакцины, индикаторы, практики.
Почему списки задач иногда не приносят облегчения? Как составить правильный список.
Обзор инструментов для управления списками задач.
Работа с проектами. Принцип рационального фланера. Метод волшебной феи.
Почему мы отвлекаемся и что с этим делать? Принцип бонуса к ощущению важности и короткое замыкание через обезьяну
Регулярные обзоры и ретроспективы.
Максим Дорофеев — Воспитай свою обезьяну
НИЗКОВИСЯЩИЙ ФРУКТ №1
Отключить уведомления
• почта,
• мессенджеры,
• социалки (facebook, Instagram, linkedIn, twitter..)
• всякие программы: фитнес трекеры, карты, такси
НИЗКОВИСЯЩИЙ ФРУКТ №2
Переформулировать содержимое списка задач
-экономить мыслетопливо, создавая список задач максимально ясно, чтобы поняла даже обезьяна.
-отключить повышенную концентрацию на «важном», «творческом» деле (проанализировать идею, подумать над решением, придумать архитектуру, изучить технологию, определить стратегию)
НИЗКОВИСЯЩИЙ ФРУКТ №3
Начать регулярные уборки в списке задач
(завести задачу на проверку списка задач, регулярно «освежать» свой список задач)
НИЗКОВИСЯЩИЙ ФРУКТ №4
Полюбить будущего себя и начать оберегать его от всякой «хрени»
Не оставляйте все «на потом», сделайте подарок своему «Будущему Я», он Вам будет благодарен и скажет спасибо своему «Прошлому Я»
КАК ЗАПИСАТЬСЯ
Пожалуйста, укажите ваши контактные данные:
МЫ ВАС ЖДЕМ
АДРЕС
г. Владивосток
ул. Светланская, 13
ТЕЛЕФОНЫ
САЙТ